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zhouji 2008-4-3 01:20 PM

再发一点啊 !!很好的 啊!!!

(22)汤的维他命经一天后已经留失,饮下的只是脂肪、胆固醇等,


所以煲汤只要足够一次过饮晒就可以。


(23)如要加热,可用微波泸,原理是微波炉是加热而不是翻滚,


所以比较健康。但要时时检查微波炉是否损坏,


可在市面购买幅射测试表,测试幅射外泄的程度。


如有便要更换,否则我们便会进食了含幅射的食物,影响下一代。


(24)翻滚的水也不可,但现今社会已难控制。


翻滚的油就不好了,如油炸鬼。


(25)少饮用罐头汤,因已经翻煲,会致癌。


(26)一星期两次重量训练,如举重、哑钤;一星期四次有氧运动,


心跳在120上。要减肥就要先做重量再做有氧,效果会好些。


(27)不可放弃任何一餐正餐,因为会令新陈代谢减慢,减不到脂肪。


(28)成年人每年会减少一磅肌肉,等如增加5卡路里,


这是中年发福的原因,所以要不断缎练肌肉。


(29)增加肌肉即淢少脂肪。进食天然食品,外国人进食薯仔时会连皮吃,


只要清洗好,是一个好习惯,纤维增加,有助健康。


(30)做重量运动时要进食面包等,否则无力去举重。


做有氧运动时则相反,因做有氧运动是为减肥,


吃下面包去做运动就失效。所减的系那个面包而不是身体内的脂肪,


故此跑步前不可进食这类食物。肚空,才会燃烧体内脂肪,


否则所减的只是那个面包的能量。


(31)早上磅重会较轻,晚上会较重。将早上的磅数和晚上的磅数比较,


如相差百分比二,就可以测出新陈代谢是否好,否则就证明代谢慢。


(32)三文鱼寿司有虫,每次进食会在体内积聚,在体内一日一日地长大。


日本人比我们患胃癌的机会大三倍,因为wasabi是致癌物质。


(33)焗桑拿令心脏压力加大,好伤心脏。


(34)咖啡会令骨质疏松,不可饮用。
35精液含量最多的不是蛋白质而是葡萄糖
36玛力莲梦露是SIX指
37有一种能吃鳄鱼的鸟”鲸头懽”
38猪不能抬头看天空
39每25个英国父亲有一个在养别人的孩子
40西班牙的国歌没有歌词
41老公在古代是对太监的称呼
42长颈鹿的舌头有2尺长
9有固定性伴侣的男性精子数量少于经常偿鲜的
43女性阴道的深度在正常状态是7~12CM,宽度可容纳2个手指,兴奋时深度可增加3分之一,宽度亦是
44电影中,ET的脚步声是工人用手揉搓着喱的声音! 在补充点聪明人头发里的锌和铜的比普通人的更多一些

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