jr108210519 2008-5-25 12:44 AM
消除睡意 加夜班用藍光來提神
消除睡意 加夜班用藍光來提神
藍色在人們的感覺中常常象徵著安寧和潔凈，但是，藍色的光近日卻被發現還具有另一種特殊的用途。
美國波士頓婦女醫院史蒂文·羅克利博士及其同事發現，如果有人想迫使自己不睡並保持注意力集中的話，藍光能消除人在夜間的睡意。這項有趣的研究已發表《睡眠》醫學雜誌上。
一項對16名志願者的研究表明，藍光能激勵人的情緒，有助於保持旺盛精力和驅除睡意，相反，在沒有藍光時人在夜間很容易產生睡意。
研究者認為，藍光可以在一些情況下發揮其提神作用，比如當人必須在夜間加班工作時，或者在夜間駕車行駛時。但是還必須進行大量實驗，並且醫生認為，加大藍光強度會損害眼睛。
nashandyao 2008-10-4 09:27 PM
:rface: :rface: 以后开蓝灯