jr108210519 2008-9-21 11:42 AM
青蟹粉絲煲
青蟹粉絲煲
[attach]560509[/attach]
[color=#ff9900]所需材料:
[/color]1. 青蟹 ... 1隻(450公克)
2. 蔥 ... 3根(取蔥白)
3. 蒜頭 ... 2瓣
4. 粉絲 ... 150公克
5. 酒 ... 1/2茶匙
6. 油 ... 3杯
[b][color=#ff9900]調味料(A):[/color][/b]
1. 鹽鹽 ... 1/2茶匙
2. 味精 ... 1/2茶匙
3. 醬油 ... 1/2茶匙
4. 油 ... 1大匙
[b][color=#ff9900]調味料(B):[/color][/b]
1. 鹽 ... 1/4茶匙
2. 糖 ... 1/4茶匙
3. 蠔油 ... 1茶匙
[b]做法步驟:[/b]
1. 蟹剝殼去鰓肺,箝拍碎,腳前端斬去,腹部切成4塊,洗淨;蔥切5公分段及少許蔥花;蒜頭切茸;粉絲泡冷水15分鐘,剪半撈出。
2. 將蔥段舖於砂鍋底部,並澆淋1/2茶匙油;粉絲放入開水中,加A料燙煮約1分鐘,撈起倒進砂鍋,置於蔥段上。
3. 倒3杯油燒開,放入蟹炸約1分鐘左右撈出;鍋中留油1茶匙燒熱,再將蟹放入,加1杯水以大火煮約2分鐘後,加B料、蔥花、蒜茸拌炒均勻,盛起,擺在粉絲上,蓋鍋。
4. 將砂鍋移置爐上,以大火加熱約1分鐘後,自鍋邊淋下1/2茶匙酒即可