查看完整版本: 失眠时

11sunday 2008-10-4 11:00 AM

失眠时

[size=5]失眠时,好多人会饮鲜奶或数羊,但结果更难入睡。


其实平常人呼吸的原理,吸气短呼气长,下次如想安睡,


只要相反原理,吸气长而呼气短即可,在五分钟内会入睡。[/size]

zzpa2006 2008-10-4 11:04 AM

谢谢
我正好失眠
:goodjob:

99761454 2008-10-4 11:45 AM

训5着饮翻杯小酒,对身体又无乜影响,又可以促进血液循环,又好训D

仲有效啦```
頁: [1]
查看完整版本: 失眠时