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二)唔可以洗版,每日最多可以發５個帖,回覆超過十個帖或以上一律當洗版處理

三)所發主題/回覆請勿過於簡單,或無謂一律當呃post處理

四)唔可以大量回覆舊帖
　五個以上為之大量，而舊帖既定義就係超過十日或以上

五)唔可以貼其他人貼過既野

六)唔好發生罵戰或者人身攻擊

七)犯版規初犯先扣三分多次犯版規者扣十分
洗版者不會有任何警告每個post扣十分,嚴重或再犯者每個post二十分

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健身運動

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